①Light & Shadow Color Therapy®︎を受けようと思った理由について教えてください

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自分の叶えたいことを達成したい。けれど、全く変わらない現状に焦りや不安を感じていた時、吸った色と吐き出した色で今の自分の気持ちや行動が わかると知りました。 今の自分の気持ちを見つめたくて受けようと決めました。

 

②実際にアートセラピー受けてみて感じたことについて

 

自分の状況を話し、セラピーを受けてみて、不安に感じていた自分の気持ちが明確にわかり、また自分では気づかない気持ちを知ることができました。 達成したいことのために、色々とやらなければと考えていた 私がいて、休んでいいんだよと気づかされました。

 

③継続して受講されている理由があれば教えてください。

 

毎月受講することで自分の状態を確認できるからです。 自分の中から出てくる色で マイナスやポジティブに感じることと、先生の解説のおかげで、今の課題や自分の気持ちを知って次への行動を考えられます。

 

④LSCTのアートセラピーを受ける前と受けた後の変化はありましたか？

 

初めの頃は吐き出す色が暗い色のもので疲れを感じていました。 受講ごとに暗い色はなくなり、疲れを感じなくなりました。 自分の考え方にも変化がありました。 「自分は頑張らなきゃ」と自分に厳しく決めつけていたのが、自分を甘やかす、休めさせると大切にできるようになりました。

 

⑤総合的な感想やご意見など

 

先生は誰にでも平等に接し、 親身になって相手の話を聴いてくれます。 そして、色から相手の心を読み解いて伝えてくれます。 否定をしないので出てきた次への行動に自信を持って進んでいけました。 受講するごとに自分の状態を 知ることができて、とても助かりました。 ありがとうございます。